ご無沙汰しております（＞▽＜；）/＝3−33

パソコンから遠ざかってましたわ。。反省。。
なんだかバタバタしちゃって（＞▽＜；）/

バイトして
ご飯作って
ウォーキングして
ゴルフの練習して
ユウとまったり過ごして・・
そんなこんな毎日で。。。

最近ユウが『運動不足だぁ！！』と張り切ってウォーキングをしだしたのですよ。
今まで細々とまおりんは歩いてたのですが
急にユウが歩きに行くと言い出したので
今は二人でウォーキングをしております。
この暑さだから帰ってきたら汗びっしょり。。

私『一緒にシャワーあびる？♪（・m＜＠）』と誘っても

ユウ『いい。。まおりん先に浴び〜！』と言われちゃうのよん♪

ぷん！

まぁ二人で健康的に過ごしております♪

来週からはゴルフ三昧♪

泊りがけのゴルフに2回行ってまいります♪
とっても楽しみ♪

このクソ暑い時に2日続けてゴルフをするわけですから・・体力をつけなくては・・・とウォーキングにもせいが出ますわ♪

お茶はどれくらいいるだろう・・・


2Lのペットボトルを凍らせてがぶ飲みするか（笑）

ああ。日焼け止めをしっかり塗らなくっちゃ！！！

2回ものお泊りゴルフはお義父さん、お義母さん、ユウ、私、義弟、嫁ちゃんの6人での家族コンペ。
みんなでゴルフして泊まってまたゴルフして。。
楽しみだわ♪
よ〜〜し気合が入りますわ！！！



今日の晩御飯

☆イカとアスパラと舞茸とパプリカのオイスター炒め
☆じゃがいものたいたん
☆甘長の甘辛煮
☆糸もずく酢
☆ごぼうと大根のお味噌汁
☆ご飯
☆茄子のぬか漬け

甘長の甘辛煮は最高！！！！（＞▽＜＠）/
大好き♪♪
甘長をフライパンで炒めて、だし、酒、みりん、砂糖、醤油で甘辛く煮る。クタクタになって煮汁が煮詰まると出来上がり♪
これがまたご飯がすすむのよ！！
ほろ苦くて甘辛くて♪一緒にじゃこを入れてもおいしい♪
ああ。ご飯を食べ過ぎちゃう♪

立派なスルメイカが売ってたので野菜たっぷりと炒める事にした♪夏ばてしないように野菜たっぷり食べなくっちゃね♪

まぁ・・まおりんの場合、ちょっとくらい夏ばてして痩せたいんだけどね・・・・・・。。。。。

今日も食欲満タン♪ビール満タンです（＾▽＾＠）/♪