ガガ〜〜〜〜〜ン！！！健康診断。。

今度、バイト先で健康診断をするらしい。。
身長、体重、レントゲン・・・・

会社を辞めて・・・

人前で体重を量るなんて・・もうないと思っていたのに。。

ああ。

その体重がずっと記録に残るのならば
少しでも・・軽くなりたい。。

裸で計りたいくらいだ！

この前、ユウも健康診断の結果を持って帰ってきた。
血液検査から・・いろいろんなことが調べられてる。
流石ですなぁ〜。。

見ると10項目くらいある全部がA判定♪
よかったね♪
でも結婚した時と比べたらいつのまにか6キロ太ってる！！

ご飯食べる時間が遅いもんね。。。

私が作る量が多いんだよね。。
反省。。

旦那様には長生きしてもらわなければ！！
そしてまおりんも体重減らさなければ。。

ちょっとでもダイエットメニューにしよう！！
食べる量を減らせばいいんだな。うん。
バランスよく少しにね。

ん。。でもビールは辞めたら死んじゃうな。。

ビールのかわりにご飯は減らそう。うん。

おかずも減らす。

揚げ物も控える。。

よく噛んで食べよう♪

もちろんウォーキングは現状どおり続けるぞ♪

で、、、きる、、か、な。。（＞▽＜；）/



今日の晩御飯

☆野菜たっぷり焼きビーフン
☆とりの照り焼きキムチマヨのせ
☆かぼちゃのポタージュ
☆ご飯
☆お漬物

まおりんはビーフンちょっとに、ポタージュととりの照り焼きちょっとにビール350ml1本いただきました♪

とりの照り焼きキムチマヨのせは上沼恵美子さんが紹介してた料理でおいしそうだったので真似てみました♪
上沼さんは串にして焼き鳥にしてタレ焼きにしてその上にキムチのせてマヨネーズとネギをかけてました。
串が面倒くさかったのでそのまま鳥を照り焼きにしてトッピングしました♪おいしかったですわ♪おいしいキムチをのせてねん♪